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Toda superioridade é admirativa, e toda subjacência é invejosa. Admirar é sentir-se crescer na emulação com os maiores.
Extraído do livro:
O HOMEM MEDÍOCRE , de José Ingenieros

 

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Aquele que domina o fio da sua respiração, domina o fio dos seus pensamentos

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outro caminho para meditar é trabalhar com o controle da respiração. Ao controlá-la estará formando um elo entre as partes consciente e inconsciente de sua mente. Aos poucos você vai aprender a controlar seus pensamentos, resistindo às pressões psicológicas atuantes em seu subconsciente. Este autodomínio é uma das metas mais importantes da meditação.

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Ao perceber um ambiente ou indivíduo que vos agride, procurai não sair de vós mesmos, buscando refúgio em uma postura de purificadores, da qual passareis a jorrar luz no ambiente.

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